Leder du efter en træningsplan, som vil gøre dig klar til dit næste Hyrox-race?

Vi har udarbejdet 4 forskellige træningsplaner til dig, alt efter hvor lang tid du har til rådighed til både den enkelte træning og på uges basis. Alle træningsplaner løber over 8 uger, og er bygget progressivt op med en blanding af løb, Hyrox-specifikke workouts og relevant styrketræning

De 4 forskellige træningsplaner er som følger:

• Hyrox 8 ugers træningsplan - 5 ugentlige træningspas (varighed ca. 90 min)
   
• Hyrox 8 ugers træningsplan - 4 ugentlige træningspas (varighed ca. 90 min)
   
• Hyrox 8 ugers træningsplan - 3 ugentlige træningspas (varighed ca. 90 min)
   
• Power Hour - 8 ugers træningsplan 4 ugentligt træningspas (varighed 60 min)

Køb din træningsplan ved at vælge den ønskede træningsplan og “book” en tid (man skal ikke dukke op hos os). Så får du tilsendt det hurtigst muligt:
 
Book her: 
https://sports-performance-lab.planway.com/