Et skræddersyet træningsprogram er vejen frem, hvis du ønsker at tage dine præstationer til næste niveau

Med et personligt træningsprogram har du mulighed for at arbejde på lige præcis det, som du har brug for i forbindelse med din sport. Sammen vil vi lave en træningsplan som tager udgangspunkt i dine styrker og svagheder, træningshistorik og specifikke behov 

Vores træningsprogrammer struktureres ud fra evidensbaseret viden omkring træning og sportsspecifikke krav. Dette danner det bedste grundlag for at hjælpe dig med at opnå dine mål. Hvad end det måtte være at opbygge styrke, øge din kondition eller forbedre din mobilitet

For at give dig de bedste forudsætninger for at opnå dine mål, anbefaler vi at kombinere et personligt træningsprogram med vores andre ydelser såsom VO2Max test, laktat test og personlig træning

Så ønsker du at se resultater og blive den bedste atlet du kan blive? Så er et personligt træningsprogram fra SPL vejen frem