En VO2Max test er en måling af din maksimale iltoptagelse

VO2Max testen kan være en god idé, hvis du ønsker at opnå en bedre forståelse af din iltoptagelse og dit træningsniveau

Efter testen vil vi gennemgå resultaterne med dig og hjælpe dig med at forstå, hvad de betyder for dit kardiovaskulære kredsløb og dit træningsprogram

Til testen bruges en LC6 Monark cykel, samt udstyr fra PNOÊ

Det er yderligere muligt at lave vores VO2Max test på andre maskiner såsom en Concept 2 romaskine, Concept 2 ski-erg eller en Airdyne X Airbike alt efter hvad der mest relevant for dig

Der er yderligere mulighed for at supplere med en laktattest test for at identificere dine puls- og træningszoner

Så ønsker du at forbedre dit at øge dit VO2Max, og opnå bedre resultater i din træning, kan en VO2Max test hos SPL være en god idé