Sundhedstjek

Nysgerrig på hvad din fysik egentlig bygger på?

Sundhedstjekket indeholder følgende:

Måling af hvilestofskifte

Mængden af kalorier kroppen forbrænder under hvile

(Resting Metabolic Rate)

Hvad kan Sundhedstjekket bruges til

Ved hjælp af en hvilestofskifte test får vi en dybdegående beskrivelse af din krops forbrænding, samt indsigt i forholdet mellem kulhydrat- og fedtforbrændingen.

Derudover laves også:

Måling af blodsukker og kolesterol

Måling af din lungekapacitet

Måling af blodtryk og hvilepuls

Muskel- og fedtprocents analyse

BMI

Taljemål

Ved hjælp af alle disse målinger får vi en dybdegående indsigt i din kropstilstand, samtidigt med at vi kan rådgive dig til bedre at forstå de fysiologiske mekanismer, samt hvordan kroppen forbrænder de næringsstoffer du giver den.

Dette er alle parametre som kan hjælpe dig med at blive sundere, stærkere og leve længere.

Få lavet et Sundhedstjek

eller

Sundhedstjek i Brønshøj: tal på hvor du står

Et sundhedstjek er en samlet måling af din fysiske tilstand på 75 minutter. Vi måler dit hvilestofskifte, din kropssammensætning, dit blodtryk og din kondition, og du får resultaterne gennemgået af en fagperson, mens du sidder der. Du går hjem med tal, ikke med en fornemmelse.

Det er ikke en lægelig undersøgelse og erstatter ikke din egen læge. Det er et fysiologisk udgangspunkt, så du ved, hvad der er værd at arbejde med først, og hvad du kan måle dig selv på om et halvt år.

Varighed75 minutter
Pris1.500 kr. inkl. moms
IndholdHvilestofskifte, krop, blodtryk, kondition
HenvisningIkke nødvendig

Ofte stillede spørgsmål

Hvad måler I helt konkret?

Hvilestofskifte via iltoptagelse, kropssammensætning fordelt på muskel, fedt og væske, blodtryk og hvilepuls samt en konditionsmåling. Alt sammen gennemgået med dig bagefter.

Er det det samme som en helbredsundersøgelse hos lægen?

Nej. Vi tager ikke blodprøver og stiller ikke diagnoser. Vi måler fysiologi og forklarer, hvad tallene betyder for din træning og hverdag. Finder vi noget, der bør ses af en læge, siger vi det.

Hvem er det relevant for?

Dig der vil vide, hvor du står, inden du lægger om. Også dig der har trænet i årevis og gerne vil have tal i stedet for antagelser.

Skal jeg faste inden?

Mød fastende i tre timer og undgå kaffe og hård træning samme morgen. Så bliver målingen af hvilestofskiftet præcis.

Får jeg noget skriftligt med hjem?

Ja, du får dine målinger og anbefalinger på skrift, så du kan sammenligne næste gang.

Kan det betales af min sundhedsforsikring?

Sundhedstjek er sjældent dækket, men fysioterapi og klinisk diætist er det ofte. Vi hjælper med dokumentationen.

Book sundhedstjek Skriv til os om sundhedstjek

Senest gennemgået 6. september 2026 af Sports Performance Lab, Kobbelvænget 74, 2700 Brønshøj.