Performance Test til funktionelle fitnessløb

For at optimere din præstation til events, som involverer både løb og funktionelle øvelser, tilbyder Sports Performance Lab en specialiseret Performance Test. Denne test er designet til at give dig indsigt i dine fysiologiske kapaciteter og tekniske færdigheder, så du effektivt kan målrette din træning

Hvad indebærer testen?

Fysiologisk testning:

Måling af forskellige fysiologiske faktorer, herunder bl.a. din iltoptagelse og ventilation, under en simuleret session, der efterligner konkurrenceforholdene

Bevægelsesanalyse:

Analysering af din teknik i specifikke øvelser for at identificere forbedringsområder og optimere din bevægelsesøkonomi

Personlig feedback:

Baseret på testresultaterne får du en detaljeret rapport med gennemgang af testresultater, samt anbefalinger til, hvordan du kan forbedre din præstation

Hvorfor vælge denne test?

Denne performance test er ideel for atleter, der ønsker at:

Forstå deres nuværende fysiske kapacitet

Identificere styrker og svagheder

Få målrettede personlige anbefalinger til ens træning

Klar til at tage det næste skridt?

Book din performance test i dag og få den indsigt, du har brug for til at optimere din træning og præstation.