Laktattærskel
laktattest er en måling af laktatindholdet i blodet, mens du træner
En laktattest kan være en god idé
Hvis du ønsker at opnå en bedre forståelse af din træningskapacitet og grænse. Testen giver dig en præcis idé om, hvor længe du kan træne ved de forskellige intensiteter, før din krop producerer laktat og trætheden sætter ind
Personlig træning tilpasset dig
Vores laktattest udføres ved, at der tages en blodprøve før, under og efter træningstesten.
Efter testen vil vi gennemgå resultaterne med dig, og hjælpe dig med at forstå, hvad de betyder for din træning og præstation.
Så hvis du ønsker at forbedre din træning og ydeevne, er en laktattest hos SPL en god idé.