Diætist
Optimér din sundhed med en klinisk diætist
En klinisk diætist er specialiseret i ernæringsvejledning og -planlægning, og kan hjælpe dig med at optimere din sundhed og præstation gennem individuelt tilpassede løsninger – Uanset om du er professionel sportsudøver, eller blot ønsker at tage din sundhed til næste niveau.
Vores diætist kan hjælpe med at:
Præstationsoptimere
Du får tilpasset din kost, så du får den rette mængde energi, makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer til din træning og konkurrence.
Sikre optimal restitution
Din kost vil understøtte optimal muskelreparation og genopbygning efter træning.
Dit mål
Uanset om du ønsker at opbygge muskelmasse, reducere fedtprocenten eller sikre, at du får den rette ernæring, stræber vi mod dit mål.
Ernæringsstrategier til konkurrence
Få hjælp til at planlægge din kost før, under og efter konkurrence for at maksimere præstation og undgå energidyk.
Skræddersyede kostplaner
En kostplan tilpasset dine unikke behov og mål, hvad enten det handler om vægttab, sund vægtøgning eller at forbedre din generelle sundhed.
Forebyggelse og håndtering af livsstilssygdomme
Hvis du har risiko for eller ønsker at forebygge tilstande som fx forhøjet kolesterol, type 2-diabetes eller forhøjet blodtryk, kan en diætist give dig de rette redskaber.
Øget energi og velvære
Ved at optimere din ernæring kan du opleve mere energi i hverdagen, bedre søvn og et fornyet overskud.
Sygdomme og intolerancer
Igennem særlig kosttiltag eller ændringer kan vi afhjælpe gener og symptomer fremkaldt af enten sygdom eller intolerancer og allegier.
Hvem er Kamilla
Kamilla er uddannet Klinisk Diætist og Personlig Træner, samt har mere end 5 års erfaring inden for træning og ernæring.
Kamilla har en stor passion for ernæring, særligt i relation til sport og performance, samt elsker at nørde ned i alle små detaljer med fokus på mennesket som helhed.
Kamilla vægter de holdbare, langvarige resultater – både i sporten og i livet. Derfor er det højt prioriteret for hende at se det hele billede: dine mål, daglige rutiner, præferencer og eventuelle udfordringer.
