Optimer din performance til funktionelle fitnessløb
Drømmer du om at forbedre din præstation til konkurrencer, der kombinerer styrke og udholdenhed?
Hos Sports Performance Lab tilbyder vi målrettede fysiologiske tests samt træningsvejledning, der fokuserer på de specifikke krav i netop denne type events
For dig, der konkurrerer i både løb og funktionel fitness
Disse events stiller høje krav til både din kondition, styrke og restitutionsevne. Gennem en kombination af test og analyse kan vi hjælpe dig med at forstå, præcis hvor du står – og hvordan du kan forbedre dig.
Hvad indeholder testen?
Fysiologisk screening
Vi måler blandt andet din iltoptagelse i et format, der simulerer typiske elementer fra konkurrencer hvor både løb og funktionelle bevægelser indgår
Bevægelsesanalyse og teknisk sparring
Vi analyserer din teknik i de givne funktionelle bevægelser og giver dig konkret vejledning til hvordan du kan optimere disse
Individuelt træningsprogram
Mulighed for tilkøb af et personligt træningsprogram med afsæt i dine testresultater – skræddersyet til netop dit mål og dit nuværende niveau.
Hvorfor vælge os?
Vi arbejder videnskabeligt og databaseret – og vi kender kravene fra de mest populære konkurrencer på markedet. Vores mål er at gøre dig skarpere, hurtigere og bedre forberedt til dit næste race