Cykling, sadel og rejsning

Mellemkødet er området mellem pungen og endetarmsåbningen. Under huden ligger nerver og blodkar, der forsyner penis. Hviler kropsvægten der i lang tid, klemmes de.

Resultatet mærkes som prikken, følelsesløshed eller en fornemmelse af, at området er faldet i søvn. Går det væk kort efter turen, er det sjældent alvorligt. Kommer det igen hver gang, eller varer det ved, skal der ændres noget.

• Sadlen. En sadel med udskæring eller kortere næse flytter vægten fra mellemkødet til sædeknoglerne. Det er den enkeltændring, der oftest virker
• Sadelhøjde og vinkel. En sadel, der peger for meget opad, presser direkte på mellemkødet
• Position. Meget lav front giver mere vægt fremme. Det er ikke altid værd at betale for de watt
• Rejs dig. Kort ud af sadlen hvert kvarter genopretter blodgennemstrømningen
• Bukserne. En pude, der er for tyk, kan gøre det værre, ikke bedre

Mange, der træner meget, har en bækkenbund, der aldrig slipper helt. Den holdes spændt under belastning, under vejrtrækning, hele tiden. En muskel, der er spændt konstant, arbejder dårligt, når den faktisk skal bruges, og den kan gøre ondt.

Hos cykelryttere ser vi det som ømhed i mellemkødet, smerter der sætter sig efter turen, eller en rejsning, der ikke er, som den plejer. Her er behandlingen ikke flere knib. Den er at lære at slippe.

• Følelsesløshed, der varer mere end en time efter turen
• Smerter i mellemkødet, der er der på hviledage
• Rejsningen er blevet dårligere i en periode, hvor du har kørt meget
• Svie eller ubehag ved vandladning uden anden forklaring, det skal dog først ses af en læge

Vi undersøger, om bækkenbunden kan slippe, ikke bare om den kan spænde. Vi kan scanne penis og se, om blodgennemstrømningen er påvirket. Og vi lægger en plan, der ikke går ud på, at du skal holde op med at cykle.